Los 6 pasos para evitar enfermedades bucales
La salud bucodental es una parte fundamental para gozar de una buena salud y calidad de vida. Y, sin embargo, según la Organización Mundial de la Salud el 10% de la población mundial evita ir al dentista por miedo.
El consumo de azúcares, la falta de calcio o la mala higiene diaria son una de las causas más habituales que hacen peligrar la salud de nuestra boca, por lo que mantener una buena higiene es fundamental.
A continuación, detallaremos 6 consejos para conseguir una higiene bucal perfecta.
Tanto el cepillo manual como el eléctrico son válidos para obtener los mejores resultados. Lo que sí es importante es que esté en buenas condiciones, renovándolo cada 3 meses.
Escoge el dentífrico que más se adapte a lo que necesitas. La pasta de dientes a utilizar afecta directamente a la salud de las encías. Con Acticoco lavarás tus dientes con una solución 100% natural y además no tendrás los problemas de encías que generan los dentífricos con fluor o con números E en su fórmula.
El carbón activado ayudará a eliminar la placa en los dientes. Este componente es muy utilizado hoy en día por sus propiedades blanqueadoras, pudiendo aclarar tus dientes desde casa.
Sin embargo, es importante que usemos productos con garantía de calidad. Si tuviésemos que recomendar alguno, os animaríamos a utilizar los que contengan sólo componentes naturales y, a ser posible, 100% orgánicos. Desde Acticoco queremos proponer soluciones en las que nosotros también confíamos, es por ello que hacemos productos respetuosos con el medio ambiente y con el cuerpo humano. De esta forma, nos permitirá cuidar, limpiar y blanquear los dientes, ¡todo en uno!
Además, asegurarte una hidratación mínima para evitar la falta de saliva, que provoca un incremento exponencial de probabilidades de contraer algún tipo de enfermedad. Ten en cuenta que la saliva funciona como desinfectante para nuestra boca.
Con estos sencillos consejos, podremos prevenir muchas de las enfermedades de la boca. Cuidando nuestra boca, cuidaremos nuestra salud.
El consumo de azúcares, la falta de calcio o la mala higiene diaria son una de las causas más habituales que hacen peligrar la salud de nuestra boca, por lo que mantener una buena higiene es fundamental.
A continuación, detallaremos 6 consejos para conseguir una higiene bucal perfecta.
Consejos para mantener una higiene bucal perfecta
- Cepilla tus dientes después de cada comida.
Tanto el cepillo manual como el eléctrico son válidos para obtener los mejores resultados. Lo que sí es importante es que esté en buenas condiciones, renovándolo cada 3 meses.
- Utiliza hilo dental o cepillos interdentales.
- Refuerza con un enjuague bucal.
- Escoge un limpiador bucal natural.
Escoge el dentífrico que más se adapte a lo que necesitas. La pasta de dientes a utilizar afecta directamente a la salud de las encías. Con Acticoco lavarás tus dientes con una solución 100% natural y además no tendrás los problemas de encías que generan los dentífricos con fluor o con números E en su fórmula.
El carbón activado ayudará a eliminar la placa en los dientes. Este componente es muy utilizado hoy en día por sus propiedades blanqueadoras, pudiendo aclarar tus dientes desde casa.
Sin embargo, es importante que usemos productos con garantía de calidad. Si tuviésemos que recomendar alguno, os animaríamos a utilizar los que contengan sólo componentes naturales y, a ser posible, 100% orgánicos. Desde Acticoco queremos proponer soluciones en las que nosotros también confíamos, es por ello que hacemos productos respetuosos con el medio ambiente y con el cuerpo humano. De esta forma, nos permitirá cuidar, limpiar y blanquear los dientes, ¡todo en uno!
- Cambia tus hábitos: fuma menos y bebe más agua
Además, asegurarte una hidratación mínima para evitar la falta de saliva, que provoca un incremento exponencial de probabilidades de contraer algún tipo de enfermedad. Ten en cuenta que la saliva funciona como desinfectante para nuestra boca.
- Visita al dentista, por lo menos, una vez al año.
Con estos sencillos consejos, podremos prevenir muchas de las enfermedades de la boca. Cuidando nuestra boca, cuidaremos nuestra salud.