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Mis resultados con Acticoco han sido perfectos, dientes más lisos desde el primer día de su uso y mucho más brillantes y uniformes al final del tratamiento. No tiene sabor, y el tono oscuro que deja en los dientes desaparece sin problemas a la mañana siguiente.

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Cómo evitar la sensibilidad dental (método probado)

¡Calma! No estás solo/a :-)

Se calcula de 6 de 10 personas en el mundo sufren de sensibilidad dental.

 Quien sufre de eso está limitado en su alimentación, pues tiene que evitar ciertos alimentos. Beber algo muy frío o comer algo muy caliente activa ese dolor insoportable.

¿Te preguntas cuál es la causa de este problema y cómo reducir la sensibilidad dental?

A continuación, te explicamos a fondo los puntos más relevantes de este tema.

¿Por qué tienes dientes sensibles?

Debajo del esmalte de los dientes se encuentra una capa de dentina que se debilita al exponerse a ciertos alimentos o bebidas. Cuando lo que comes está demasiado picante, dulce, frío o caliente, esa porción del diente se ve afectada. Esta es una de las causas, pero no es la única que existe.

Otro factor que origina la sensibilidad en los dientes es la falta de una higiene bucal adecuada. Cuando el proceso de cepillado no es bueno o las encías retroceden debido a la vejez, la dentadura se debilita. Lo mismo ocurre cuando te cepillas con fuerza excesiva o usas regularmente pastas dentales abrasivas.

¿Sabes que puedes debilitar tus dientes sin darte cuenta? Eso ocurre cuando rechinas los dientes al dormir o en una situación de estrés. A eso se le llama “bruxismo”.

Si tú también sufres de sensibilidad dental y quieres reducir esa sensación, atent@ a los siguientes consejos…

¿Qué no comer ni beber cuando tienes una dentadura sensible?

La sensibilidad dental suele desaparecer al pasar las semanas, mientras tanto es necesario que evites ciertos alimentos y bebidas. De esa forma, evitas empeorar la situación y aliviar el dolor.

En caso de que la sensibilidad haya aparecido abruptamente, ten la seguridad de que desaparecerá de la misma manera.

En algunas ocasiones, la sensibilidad dental dura unos cuantos días porque aparece después de cepillarte con fuerza con un cepillo dental nuevo. Lo mismo pasa cuando ingieres muchas bebidas gaseosas o alimentos ácidos durante un par de días.

¿Qué evitar consumir? A continuación encuentras una lista:

  • Limones, naranjas y otras frutas cítricas.
  • Caramelos, helados, dulces agrios y duros.
  • Batidos de frutas.
  • Té, café y otras bebidas calientes.
  • Alcohol, vino, líquidos gaseosos y hielo.
  • Alimentos muy duros.

¿Cómo sobrellevar la sensibilidad dental?

Hay métodos para fortalecer los dientes y conseguir que soporten la sensibilidad.

El primer consejo es para las personas que rechinen los dientes mientras duermen, es decir, que padecen de bruxismo.

Lo primero es visitar a un dentista para que determine si los dientes se han visto afectados por eso. Es buena idea usar un protector bucal.

Eliminar las pastas dentales hechas con productos químicos agresivos es primordial.

Otro cambio sencillo y de gran utilidad es adquirir un cepillo para dientes con las cerdas más suaves. Para ello, es ideal el cepillo de bambú de Acticoco.

Los alimentos ricos en vitamina A y D desarrollan dientes y huesos sanos y más fuertes.

No es bueno que consumas con demasiada regularidad bebidas gaseosas o frutas cítricas.

Productos recomendados para reducir la sensibilidad dental

Los enjuagues bucales con aceites orgánicos de coco están muy recomendados para estos casos.

Los suplementos dentales fomentan dientes y encías saludables y fuertes gracias a los minerales y vitaminas que contienen. Estos productos aseguran la salud bucal a largo plazo y previenen enfermedades dentales relacionadas con deficiencia nutricional.

No podemos dejar de mencionar el carbón activado.

Se trata del método menos abrasivo para tus dientes, con el que conseguirás una higiene excelente y a la vez blanquearlos en poco tiempo.

Cada vez lo usan más personas que se decantan por soluciones naturales.

Es un producto que no afecta la salud de dientes y que protege tus encías.

Puedes comprarlo en Acticoco con un 30% de descuento con el código COCO30 a un precio excepcional.